Informatie

Buitenactiviteiten die je zullen helpen om van angst af te komen

Buitenactiviteiten die je zullen helpen om van angst af te komen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wanneer stress zijn tol begint te eisen, is het ergste wat je kunt doen thuis blijven (tenzij je een slaapmiddel nodig hebt). Daarom stellen we verschillende ontspannende en aangename activiteiten voor om buiten te doen ... en de boerderijen opnieuw op te bouwen!

Adverteren - Blijf lezen onder Wandelen

In eenzaamheid of in gezelschap, wandelen is perfect om je geest leeg te maken terwijl je geniet van het landschap, omdat het geen buitensporige inspanning zal zijn alsof je naar de hoge berg gaat.

yoga

Wat gaan we je vertellen dat je het niet weet? Wel, één ding ja, en dat is het Als je buiten yoga beoefent in een natuurlijke omgeving, zweef je terug naar huis!

Ga voor een meer zitten

Alles wat water overwegen inhoudt, is geweldig om je geest leeg te maken en daar een oplossing voor vinden je haarkloverijen die jou beïnvloeden

Loop met je huisdier

Kies een mooie en rustige plek, zoals een bos of een natuurpark, en geef jezelf de luxe in het gezelschap van je soul friend.

Luister naar de geluiden van het bos

Ga op het gras liggen, sluit je ogen en probeer je geest te concentreren op de bron van alle geluiden. Wanneer je je realiseert, ben je de stress vergeten en je voelt je in verbinding ... met de vogels!

Knuffel een boom

De meest directe en eenvoudige manier om energie van Moeder Natuur te ontvangen Het knuffelt een boom. Probeer het, wij verzekeren u dat u het zult herhalen!

Pluk bloemen

Madeliefjes of andere bloemen, de kleur en geur zullen je angst wegnemenEn bovendien, je hebt een mooi boeket als je thuiskomt!

Zwemt in de zee

Nee, het is niet hetzelfde als het in het zwembad doen, en dat is het de zee is levende natuur, verbinding, vrede, kalmte... En als je de badkamer verlaat, slaap je zo diep dat je denkt dat je bent teruggekeerd naar de kindertijd.


Video: WE WEDDEN DAT JE BANG BENT VOOR DEZE (Mei 2022).